top of page
BLOG DA SUPERSAÚDE


ESTUDOS PROVAM: EXERCÍCIO EM JEJUM AUMENTA MASSA MUSCULAR E FAVORECE A LONGEVIDADE
Ainda existe muita resistência quando o assunto é treinar em jejum. Instrutores e profissionais de saúde muitas vezes reagem com receio, como se essa prática fosse automaticamente prejudicial. Mas será que essa visão faz sentido à luz das evidências científicas mais recentes?

Dr. Uronal Zancan
27 de mai.4 min de leitura
56 visualizações
0 comentário
bottom of page